ストレスは身体に悪い？ それ以上に怖いのは・・・
スタンフォードの自分を変える教室の著者
ケニー・マクゴニカルさんの研究によると
前の年に重度のストレスを感じた人々が
翌年亡くなる確率は43%高かった。
しかし、それは実験から
ストレスが健康に悪いと信じていた人だけに
適用される数字だということが
判明したというのです。
つまり、重度のストレスを感じていても
ストレスは健康に悪いと信じていない人々が
死亡する確率は非常に低かったのです。
ストレスそのものより
ストレスは健康に悪い
という思い込みこそが
コワイということがわかったのでした
思い込み（ビリーフ）は
いい意味でもそうでない意味でも
スゴイ力を秘めてる！
ならば・・・
これは活用するしかないですよね。
