すべての人にある「自分がワクワクすること」。
そこには、あなたの人生を劇的に活性化させる
「 奇跡の力」が宿っている。
奇跡のライフスタイル創造プログラム「ソース」
ワクワク人生を実感した喜びの声
ソースプログラム体験者
●ここ４年近く悩んでは停滞し、超えられなかったことをこのソースのワークの２日間であっけなくつき抜けてしまったのです。今ま
でバラバラに散らばっていた私の１つ１つのワクワクが急に１か所に集まり、互いが互いをサポートし、もの凄いパワーと明確な
方向性を持ち始めました。このパワーが自分の中にあるのだという、湧き上がるような確信を得ています。（30 代 女性）
●自分が好きなこと、したいこと、ある程度分かっているつもりでしたが、ソースの旅の途中、忘れていた沢山の自分に再会しました。
懐かしいような謝りたいような、言いようのない感情が溢れ、考えていた以上に自分に制限をかけていたことに気づきました。「自
分の事なんて分かっている」と何となく思っていたのが、ソースに出会って「自分にはまだまだ無限の可能性がある」と本気で思
えたことが心底驚きです。あとは1 つずつでも制限をはずし、自分に許可していく、これからの自分次第ですね。（40 代 男性）
●今の仕事が自分に向いていないのではと、その「仕事」と大枠で捉えていたのですが、細かく分けて要素を見ていくことにより、
同じ仕事でも、どんな要素があれば自分は満足するのかが分かりました。喜びを持って仕事をするために、自分にとって「たった
今から」具体的にできる小さな一歩は何かが見つかりました。（30 代 男性）
●一番良かったのは“辛くない“ことでした。自分の内面を無理矢理こじ開けるのではなく、楽しみ、笑いながら、まるで深い森を
歩いていくようにして自分の「本質」にアクセスすることができたのが何より嬉しかったです。（20 代 女性）
●「ソースはライフワークだから、焦らずじっくりやっていけば良いよ」ワークショップの終わりにトレーナーさんにかけていただいた
言葉の意味が、ワーク修了後半年、1 年と経た今、分かりかけてきました。いつもワクワクしていられるわけがなく、沈んでしまう
ような時にも、ソースで思い出したワクワクをもう「無視しない」と決めていたので、時間が掛かっても自分のペースで、地道に歩む、
ということができるようになりつつあります。その事自体が、私にとっては大きな進歩だと思います。以前は「人の役に立ちたいが、
思うように貢献できていない」という焦燥感ばかり先走っていましたが、自分がまず満ち足りていることの大切さとその真の力を、
ソースに教えてもらいました。（50 代男性）
養成講座受講者
●自分が受講者の立場にもなりながら、ワクワクの再確認もし、トレーナーとしての実習も数多くあったので、とても勉強になりました。
●トレーナーとして伝えるべきソースの本質と、具体的な伝え方が楽しく学べ、自信がつきました。そして講座で出会った仲間が私の何よりの宝です！！
●ベーシックを受講したときに、トレーナーになろうと思いました。人に感動を与え、役に立つことを提供できたら、という思いのきっかけにもなりました。一連の流れはもちろんのこと、実際に体験して話し、聴くことで、新たな発見と学びがある講座でした。
●講座が進行するにつれ、自分に「できる」こと、自分には「まだ足りない」ことへの気づきがあり、心の準備と次への課題が徐々に鮮明になってきました。そうした進行の中で、自分がこれからスタートするときの参加者へのメッセージが固まりました。
1933 年生まれ。ワシントン大学にて教育学の修士号取得。この時の論文が「ソース」の原型となる。教師など、実にさまざまな職業を経験。1982 年よりワシントン州上院議員。自分自身の人生経験からも「ソースの素晴らしさを実感。すべての人が自分のワクワクを発見して生活に活かし、生き甲斐のある人生を送れるようサポートする「ソース」のプログラムは、全米に２万人を超える体験者がいる。1999 年3 月逝去。その葬儀には、全米からソースの教え子達が集い、次々と彼への謝辞を述べた。
創始者
マイク・マクマナス
Mike MacManus
「ワクワクという名の機関車」は
あなたの人生をパワフルにドライブさせ、
魂が真に喜ぶ人生の本質へと至らせます。
「ソース」とは何か？ あなたの個性に則った生き方に戻る
「ソース」とは、誰でも心の中にもっている「本当の自分」と出会い「本当の自分と共にワクワクしながら生きていく」 ための効果的なステップを提供し、人生が真に自分の望んでいる方向へ動き出すパワーを引き出すプログラムです。
「ワクワクすることをしていると望むものが引き寄せられる」
ソースとはあなたの「源」。心の泉から湧き出す、あなたが真に求めているもの、あなたらしさの根源。それはあ なたが「ワクワクすること」の中に秘められています。自分のソースを発見し最大限に活かす生き方をすれば、 充実感と安らぎで満たされた人生になるでしょう。創始者マイク・マクナマスが35 年かけて作り上げ、全米で２ 万人の生き方を変えたこのプログラムを、日本では凝縮しさらに日本人の文化や社会状況に適合させ、より感動 的で実践的な内容になりました。1999 年末の発表時以来2007 年までに日本でも5500 人以上が自宅学習キットや ワークショップで学び、現在もソースの輪は着実に広がっています。
※「ソース」は教育者マイク・マクマナスによって開発されたプログラムであり（株）ヴォイスの登録商標です。
本来私たちは生きる意欲や創造への情熱を
生まれながらに持っている
― マイク・マクマナス ―
「ソース」のプログラムの特徴
★ ソースは、ひとが本来のそのひとになっていくプロセスを応援してくれるプログラムです。
★ シンプルな考え方「ワクワクすることをしていると、その人の本来の個性が一番自然な形で100％発揮される」 という真理を使った実践的なプログラムです。
★ あなたの心の奥底にある根本的な方向性を使っていくライフワークなので、いつまでも色褪せることなく、そ の時その時に合わせて一生涯使っていけます。決して一回で終わりではなく、あなたの人生が進展するに従って、 その時の「ソース」を常に探っていけるので、プログラムが古くなることがありません。
★ どんなバックグラウンドを持った人にも（社会に出る前の学生さんから定年退職後の方まで幅広い年齢層の老 若男女に）確実に、有効な生き方のサポートが可能です。
★ ひとりで、じっくりやりたい人には「自宅学習キット」、一緒に学ぶ人が欲しい場合には「ワークショップ」と、 メディアを選んだり、組み合わせたりすることができます。
ソース ワークショップ
ソース・ワークショップは、創始者マイクがそれぞれの人の中にある「ワクワク」 を引き出すための方法や環境のバリエーションがポイントです。ある型にハマっ た押しつけがましい理論ではなく、あなた自身が自分の答えに向かって歩んで いくことをトレーナーや参加者同士が共にナビゲートしていくプログラムなので す。ですから老若男女あらゆる職業や感性を持ったナビゲーターが存在し、あ なたを導きます。本当の自分を出しても受け入れられる環境の中で、大きく目 の前の人生や現実が変わり始めることでしょう。 「ソース」のプログラムのうちで「ワークショップ」は、「セルフ・スタディ・キット」 にはない特徴があります。単純にキットの内容を全員で行うわけではなく、自 宅学習だけではどうしても不足しがちな部分、「一緒にソースのプログラムを行 う仲間と出会う」「自分の課題や抱負やワクワクを複数人でシェア（分かち合う） する」「他の人からの気づきや賛同、励ましなどを体験する」場として価値があ ります。もともとマイク・マクマナスはこのワークショップを米国で長く行ってき ましたが、日本では凝縮し、日本人の文化や社会状況に適合させ、より感動的 で実践的な内容になりました。 ワークショップに参加する最大の利点は、“人と話す→聴く→話す→書く→聴く →話し合う” といった作業を繰り返すことにより、短時間で、思わぬ発見や気づ きを互いに引き出し合えることです。ひとと一緒に取り組むことの、想像以上に 強力で、かつ優しいパワーを感じていただけるという意味でも、ワークショップ を強くお勧めします。
全国各地のトレーナー達が個性を活かしたバラエティ豊かなワーク！ ソースの楽しさはこのワークショップから始まります。「自分のワクワクを発見して育てたい！」 という目的を持つ仲間と助け合いながら、あなただけの「ワクワクの地図」「存在意義」「ソー スの車輪」を完成させます。好きな事、興味、夢、輝いた瞬間、満ち足りた時など、「ワクワク」 のすべての要素を発見できます。あなたしか持っていない個性を100％活かし、自分が生き ている事への本質へと近づけます。多くの出会いがあるグループ形式、シャイな方には少人 数形式、豊かな自然の中での宿泊形式など、あなたに合ったスタイルで受講できます。ベー シックを修了すると、下記のアドバンスや、トレーナー養成講座を受講できます。 ベーシック・ワークショップ（ワクワク発見編） 受講期間：２～３日間 受講資格：どなたでも受講可能 受講料金：各トレーナーによる 受講期間：２～３日間 受講資格：ベーシック・ワークショップ修了 受講料金：各トレーナーによる 「アドバンス」はセルフスタディ・キットの「活 用編」に対応します。 ベーシックで発見したあなたの源を使って、 実際に力強く人生を行動のレベルから変容することを目指す！ ベーシック修了後、「ワクワクをもっと具体的に実生活で形にしていきたい！」と思っている人 のためのプログラムです。ワクワクを共有できる恋人や伴侶、仲間やパートナーは？ワクワク を活かした仕事は？そこに移行していくための具体的なステップは？など、理想の生活へと近 づくための重要なエッセンスがたくさん得られることでしょう。主に少人数制で、経験豊かな トレーナー達がきめ細やかにサポートしています。 アドバンス・ワークショップ（ワクワク活用編） 「同じ志を持つ人との分かち合いと励まし合い」 「他の人の意見や考え方を知る」というプロセスを深く体験する。 アドバンストレーナー養成講座 ８日間 自己実現サポートの スペシャリストになる!! ※ソースのベーシック・ワークショップとアドバンス・ワークショップは、株式会社ヴォイスワーク ショップ内のソース統括本部から認定を受けたトレーナーが、全国各地で開催しています。 「ベーシック」はセルフスタディ・キットの「発 見編」に対応します。
「ソース」プログラムはこのような方におすすめいたします
「 ソース」は、仕事探しのプログラムではありません。仕事を含む、すべての「あなたという存在全体の生き方」プ ログラムです。この意味で、今の生き方がなんとなく本来の自分でないように感じる、毎日をもっと輝いて生きたい、 という方に最適なプログラムです。年齢、性別を問わず、このような願いをお持ちの方全てにお勧めします。 「自分の個性を生かした生き方をしたい」 「自分が生きていることの本質へと近づきたい」 「いまの仕事が、どこか自分とはズレているような気がする」 「少しでも、人のためになる仕事がしたい」 「自分の天職とはなにか、ずっと考えてきた」 「新卒で入る会社は、どんなところが合っているだろうか」 「家庭の中のことだけで一生を終わりたくない」 「リストラを逆のバネとして次のステージに行きたい」 「定年後には、何をしよう」 「勤め人を辞めて、いつか独立したいと思っている」 「なんのために学校に行くのか、わからない」 自分がこの世に生きている意義がわかってくるので、困難 にぶつかっても大きな視野から問題を捉えられ、次に何をし たら良いか、何をしない方が良いかが明確になってきます。 より自然体でいることができ、あなたの生き方を応援して くれる人やチャンスが自然に集まり、そうでない人や物は 自然に去っていきます。 あなたのワクワクすることに引きつけられて、磁石のよう に理想のパートナーがやってきます。人生のパートナー、 伴侶、仕事のパートナーを、極めて自然に引き寄せます。 人生の10 分野における「ソースの車輪」を実行していく ことにより、人生にバランスを取り戻します。「車輪がレー ルの上にきちんと乗った」ような感覚とともに、人生が喜 びに満ちたものとして展開していきます。 特に意識しなくとも、自然にあなたらしさを発揮するので、 自然な形で「真の社会貢献」をすることができます。
「ソース」プログラムが、あなたにもたらす変化
自分の中の源泉、あなたの真の意味での「個性」を生きる ようになるので、生活が「力にあふれている」のが実感で きるようになります。 あなたという存在全体を、多角的なアプローチで掘り下げ てみていくことにより、仕事や人間関係を含んだ、「生きる 姿勢そのもの」への気づきが深まり、日々の小さな行動から、 意識的に選択できるようになります。 あなたの内側から自然に湧いてくる感覚により、「生き方」 と「職業」のズレ、「本来の自分」と「職業」のズレを修正 していくことが可能になります。また、職業を変わっても 変化しない根本のあなた「キャリア・アンカー」を探し当 てることができます。 自分自身の真の幅広さ、奥行きを知ることにより、確実に 自信がつき、自己価値が上がります。社会的な期待や周囲 の期待に振り回されなくなり、物事に落ち着いて対処でき るようになります。
書籍「SOURCE」
マイクマクマナスの情熱のすべてを注ぎ込んだ渾身の一冊！
年齢、性別、職業関係なく、
人生を自分らしく生きたいと願うすべての人に。
豊富な実例と感動的な逸話にあふれて、常識のウソをあばき、あなたを「ソース」の道へとい
ざないます。彼の35 年間の「ソース」の実践の証がここにあります。本人の「内側から」「自発的に」
しかも「自然な形で」、ワクワクが本来もっているエネルギッシュで快活なドライブ感をもって、
その人生を動かしていく力を湧き出させていく「ソース」。この本には、「ソース」のプログラム
の基本が書かれ、キットやワークショップで扱うエクササイズのいくつかが掲載されており、読
みながら体験できるように構成されています。読んでいるだけで力が湧いてくる本です。人生
がうまくいっている時も、いっていない時も、何度も繰り返してお読みいただけます。
※「ソース」の本がお近くの書店にない場合は、当社から４日間程度でお送りできます。（送料630 円税込）
第一部 あなたの興味に宿る奇跡の力
一章 あなたの興味に宿る奇跡の力
二章 バランスを失った人生
第二部 誰もが信じているウソ
三章 責任感のウソ
四章 やる気のウソ
五章 能力のウソ
六章 上手のウソ
七章 決断のウソ
八章 妥協のウソ
九章 優先順位のウソ
十章 現実的になれというウソ
第三部 ソースを実践する六つの方法論
十一章 自分の興味を全部書き出そう
（ワクワクの車輪）
十二章 同時実行が生む相乗効果
十三章 同じ量の情熱を傾けよ
十四章 小さな一歩を踏み出そう
十五章 目標を立てるな
十六章 信念を持ち、自分の気持ちを信頼しよう
十七章 興味に生きる人生にストレスはない
第四部 三つの条件
十八章 ワクワク人生を生み出す三つの条件
十九章 社会的遺産を残す
第五部 人生の目的と仕事とお金
二十章 あなたの人生の最大目的は何か
二十一章 ソースの車輪
二十二章 仕事は向こうからやってくる
二十三章 ワクワクの本質
二十四章 好きなことをしていれば、
お金は自然についてくる
二十五章 プラス因子とマイナス因子
第六部 汽笛に耳をすまそう
二十六章 ソースに生きる
最終章 ソース列車の旅