今すぐ、元気な状態を取り戻したいときは、イメージの力をつかえ! あなたの過去のイメージが、その瞬間にあなたの今を決める・・・

 

 

イメージの力を使え!

 

とても楽しかった時の
あの光景を思い出してください。

 

そして、
その記憶の中に浸ります。

 

1〜2分
イメージの中で

できるだけ
その時のことを思い出して

ありありと再体験します。

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あの時の楽しさを感じながら、
まわりに


何が見えましたか?

何が聞こえていたでしょう?

注意してみましょう。

その時
何を感じていましたか?

 

あの時を
再体験できたら、

そのイメージから抜け出し
現在にもどってきてください。

 

過去の記憶
現在のあなたに
どんな影響を与えましたか?

呼吸は、、、

姿勢は、、、

どんな感じになりましたか?

 

過去の経験は
過ぎ去ったものではなく、

あなたの記憶の中で
色褪せることもなく
活き活きと生き続けているのです。

 

そして、
あなたが必要としている時に
あなたがそれを思い出し
イメージするだけで

 

現在のあなた

楽しくさせる力

を持っているのです。

 

 

過去の光景や音は
現実の世界では消え去っても

ココロ(イメージ)の中で
再現すれば

その実際の感情も
当時と変わらぬ
現実性を持って再現されます。

 

このコラムを読む前とくらべて
あなたはご自分のイメージ力を使って、
自分自身をより良い状態に導いたのです。

 

イメージ力は
現実の体験と同じように
あなたの状態に影響をおよぼします。

 

あなたが落ち込んだとき・・・

過去の楽しかったことを
イメージするだけで
あなたは元気になれるのです。

 

イメージの力を使え!

 

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<2017年9月5日 加筆修正>

 

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投稿者プロフィール

インディー中西
インディー中西
あなたの価値観に沿った生き方をサポート! 五感と言葉のチカラで未来をデザイン。
外資系商社、外資系金融機関を経て39歳でライフデザイン・コーチとして起業。これまでの20年間で、10,000人のライフデザインをサポート。 ライフデザイン(人生設計)とNLP(心理学)をインテグレート(統合)したジブンメソッドを伝えている。
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NLPプラクティショナー資格認定講座 説明会

わたしたちは出来事に反応し、感情を起こし、感情が行動を生み、行動が未来を創り出しています。 情報の入り口である『五感の感じ方』を変えることで『未来』を変える事ができます。この講座では、NLPの構造を知ることで「なぜNLPが有効に働くのか?」その仕組を理解します。 NLPプラクティショナー講座の全貌を知ることが出来ます
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