最も簡単に幸せになる方法
それは・・・
笑うこと！
哲学者アランの言葉
『しあわせだから笑っているのではない
笑うからしあわせなのだ』
おっと・・・
新しい年がはじまりました
明けまして
おめでとうございます！
新年 第一弾は・・・
幸福論から
アランの著書『幸福論』
出版されたのは大正14年
私のオフィスが入っている
船場ビルディングが
竣工した時
アランは
そんなにむかしに・・・
笑いについて考えていました
医学や科学は
最近になって
笑いは副交感神経を刺激し
血液循環が良くなり
『ナチュラルキラー（NK）細胞』
が増えて免疫力が
上がることをつきとめました
アランは、かれこれ一世紀も前に
笑いの効用に触れています
笑えば、＜幸せホルモン＞と呼ばれる
セロトニンが出てくることも
最近の研修で解明されています
しかも、
本当の幸福感からくる笑いではなく、
笑マネでもいいのです。
脳は本当の笑いも笑いマネも
区別がつかない
笑いという行為が
幸せホルモン
＜セロトニン＞
を分泌するのです
ならば
大いに笑おうではありませんか！
12月30日には
会員登録している
OBPアカデミアの
2周年記念パティーで
約100名の方と一緒に笑いました。
私の朝活は
ほぼ毎回
笑いヨガで〆ます
３０秒
笑っています
毎回、一瞬で、
しあわせな気分でいっぱいになります。
毎年１２月２３日には
東大阪にある
枚岡神社の【お笑い神事】
に参加してきました。
４０００名以上の方と一緒に
神社の境内で
２０分 大笑い！！！
世間では
年末の慌ただしい時
スゴくしあわせな気分が
身体中に巡ったのでした
みなさん 今年も
おおいに笑いますゾ！
ア～ッハッハハハ (^^)
