最も簡単にしあわせになる方法

それは・・・

笑うこと！

哲学者アランの言葉
『しあわせだから笑っているのではない
　笑うからしあわせなのだ』

アランの著書『幸福論』が出版されたのは大正14年
私のオフィスが入っている船場ビルディングが竣工した時だ。

医学や科学は最近になって
笑いは副交感神経を刺激し
血液循環が良くなり
『ナチュラルキラー細胞』も増えて
免疫力が上がることをつきとめた。

アランは、かれこれ一世紀も前に　
笑いの効用に触れていたのだ。

笑えば、＜幸せホルモン＞と呼ばれる
セロトニンが出てくることも
最近の研修で解明されています、

しかも、
本当の幸福感からくる笑いではなく、
笑マネでもいいのです。

脳は本当の笑いも笑いマネも
区別がつかないんです。

笑いという行為が
幸せホルモン＜セロトニン＞を分泌するのです。

ならば　
大いに笑おうではありませんか！

私は週に一度
笑いヨガで２０～３０分　笑っています。

毎回しあわせな気分でいっぱいになります。

１２月２５日には東大阪にある
枚岡神社の【お笑い神事】
に参加してきました。

１０００名以上の方と一緒に
神社の境内で
２０分　大笑い！！！

世間では
年末の慌ただしい時
スゴくしあわせな気分に
ひたれたのでありました。

みなさん　今年は、
おおいに笑いますゾ！

ワ～ッハッハハハ　(^^)

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@Indy_nakanishi